Zo zorg je voor meer rust in je hoofd. Je hoofd zit vol met gedachten over het werk, gezinsleven en sociale verplichtingen. Komt je dit bekend … Lees meer ›
Tag: rust
Yoga, een hindoeïstische filosofie die al meer dan 4.000 jaar geleden beoefend werd, is een van de oudste methoden om het lichaam met de geest … Lees meer ›
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 spieren. Bijna de helft van het totale lichaamsgewicht van ons lichaam wordt vertegenwoordigd door die spieren. Op … Lees meer ›