Naar de webshopVermijd deze voeding bij hooikoorts! Hooikoorts en voeding. Op het eerste oog heeft dit niets met elkaar te maken. Of toch wel? Je zou het … Lees verder ›
Brainfood, deze Engelse term betekent letterlijk voeding voor je brein. Of vrij vertaald naar het Nederlands voeding voor je hersenen. Gezonde en goede voeding is … Lees verder ›
Eieren en Pasen die zijn echt met elkaar verbonden. Grote kans dat jij vanmorgen ook al een eitje hebt weggetikt. Speciaal voor Passen hebben we … Lees verder ›
Smoothies zijn ideaal als gezond ontbijt of tussendoortje. Groente en fruit in de blender en in no-time heb je een healthy drankje. Iedereen is er … Lees verder ›
Waar sommige mensen gemakkelijk met gestrekte benen hun tenen kunnen aanraken, kom jij niet verder dan je knieën. Maar geen zorgen, je kunt je lenigheid … Lees verder ›
Proteïnen: tegenwoordig kun je er niet meer omheen. Overal zie je whey poeders, eiwit- en proteïne shakes. Maar wat zijn proteïnen en wat doen ze … Lees verder ›
Het is weer voorjaar! Met de eerste zonnestralen, begint het toch al te kriebelen. Dit is bij uitstek het seizoen om weer lekker naar buiten … Lees verder ›
In een gezonde leefstijl is slapen net zo belangrijk als bewegen en goede voeding. Tijdens de nachtelijke uurtjes herstelt jouw lichaam namelijk van alle mentale … Lees verder ›
Voor een goede weerstand zijn zeker 10 vitamines en mineralen nodig. Van vitamines C en D weten we allemaal dat zij het immuunsysteem helpen, maar … Lees verder ›
Veel mensen blijken moeite te hebben met het slikken van tabletten of capsules. Dat iemand moeite heeft met slikken van tabletten kan ontstaan door een … Lees verder ›