Thuiswerken… het heeft z’n voordelen én z’n nadelen. Wij staan minder in de file en hoeven niet te wachten op een vertraagde trein, maar we … Lees meer ›
Weet jij waar vitamine B12 vandaan komt en welke functie het in ons lichaam heeft? Waarschijnlijk niet. Vitamine B12 is vaak onderdeel van een vitamine … Lees meer ›
Hoe zorg je ervoor dat de komende feestdagen ook een feestje zijn voor jouw spijsvertering? De feestdagen staan garant voor urenlang tafelen, heerlijke gerechten en … Lees meer ›
Gezonde kerstrecepten Met kerst is het echt een traditie om gezellig samen te eten en te drinken. Heel veel te eten en te drinken. Ieder … Lees meer ›
Kerststress: 5 tips voor een relaxte kerst Met de feestdagen wil je het iedereen naar de zin maken, maar ongemerkt kan dit ook veel kerststress … Lees meer ›
Hoe zorg je ervoor dat je fit blijft? Een goede weerstand speelt hier een belangrijke rol in. Het immuunsysteem beschermt jou dagelijks tegen invloeden van … Lees meer ›
In een gezonde leefstijl is slapen net zo belangrijk als bewegen en goede voeding. Tijdens de nachtelijke uurtjes herstelt jouw lichaam namelijk van alle mentale … Lees meer ›
Een weerstand smoothie geeft jouw immuunsysteem net dat beetje extra dat je in de komende maanden goed kunt gebruiken om fit te blijven. Ga vandaag … Lees meer ›
Bereid je voor op de wintertijd Op de nacht van zaterdag 26 oktober naar zondag 27 oktober is het weer zover, de wintertijd gaat in. … Lees meer ›
Vitamine D is essentieel Vitamine D is één van de weinige vitaminen die het lichaam zelf kan aanmaken onder invloed van zonlicht. Het is een … Lees meer ›