Vitamine D is essentieel Vitamine D is één van de weinige vitaminen die het lichaam zelf kan aanmaken onder invloed van zonlicht. Het is een … Lees meer ›
Auteur: Colette - Complementair geneeskundig therapeut
Vitamine E is een natuurlijke, vetoplosbare antioxidant die weefsels en vette structuren in het lichaam beschermt tegen oxidatie. Meerdere tocoferolen Vitamine E is de verzamelnaam … Lees meer ›
Volgens het Voedingscentrum, de nationale vraagbaak op gebied van voeding, hebben de meeste mensen geen voedingssupplementen nodig wanneer zij voldoende gevarieerd eten (Schijf van Vijf). … Lees meer ›
Omega-3 vetzuren Zowel krillolie als visolie bevatten de belangrijke omega-3 vetzuren EPA en DHA. ALA (alfalinoleenzuur) is het uitgangsmolecuul van omega-3 en wordt omgezet in … Lees meer ›
Wat is Vitamine B6? Van de B-vitaminen wordt gezegd dat ze wateroplosbaar zijn, bij een te hoge inname worden uit geplast en dus niet schadelijk … Lees meer ›
De nieuwe Schijf van Vijf heeft onder andere meer aandacht voor beweging. Dagelijks voldoende bewegen heeft diverse voordelige gezondheidseffecten. Het zorgt voor een betere conditie, … Lees meer ›
Op dinsdag 22 maart presenteerde het Voedingscentrum de nieuwe Schijf van Vijf. De schijf is gebaseerd op de Richtlijnen Goede Voeding 2015 van de Gezondheidsraad. … Lees meer ›
