Wat doen de 13 vitamines en waar zijn ze goed voor? Er zijn 13 vitamines die het lichaam nodig heeft om normaal te kunnen functioneren. … Lees meer ›
Auteur: Romy - Voedingsdeskundige
De anatomie van het geheugen Het menselijk geheugen is het vermogen om informatie op te slaan. Het bestaat uit drie aspecten: het opslaan, het bewaren … Lees meer ›
Oktober staat al jaren in het teken van stoppen met roken. Onder de naam Stoptober hebben een aantal fondsen en het ministerie de handen ineen … Lees meer ›
Vitamine B, ofwel vitamine B-complex, is een verzamelnaam voor alle 8 in wateroplosbare vitaminen. Over het algemeen hebben de B-vitaminen een gezamenlijke functie: ze dragen bij … Lees meer ›
De kruidachtige plant valeriaan maakt deel uit van de kamperfoeliefamilie en staat bekend om de rustgevende werking. Valeriaan is een bekende plant binnen de fytotherapie; de … Lees meer ›
Er zijn ochtendmensen en er zijn avondmensen. Maar niets is zo frustrerend wanneer jij als avondmens vroeg het bed uit moet en dat niet lukt. … Lees meer ›
Chlorella en spirulina zijn algen; kleine organismen die door middel van fotosynthese zichzelf kunnen voeden. Dit heet fotoautotrofie. Algen produceren zuurstof als bijproduct van de … Lees meer ›
Co-enzym Q10 is een vetoplosbare stof die qua eigenschappen erg op een vitamine lijkt. Deze stof komt van nature voor in alle menselijke en dierlijke … Lees meer ›
D-mannose is een enkelvoudige suiker en lijkt op glucose. Een enkelvoudige suiker wordt direct opgenomen door het lichaam. D-mannose komt van nature voor in voedingsmiddelen, … Lees meer ›
IJzer is een mineraal en komt in twee vormen voor in onze voeding; heemijzer en non-heemijzer. Heemijzer komt alleen voor in dierlijke producten en wordt … Lees meer ›
