Het hart is een spier ter grote van een gebalde vuist. Het bevindt zich iets links van het midden in de borstkast. Het hart klopt … Lees meer ›
Auteur: Romy - Voedingsdeskundige
Ons skelet is de basisstructuur van het lichaam. We hebben slechts één skelet dus daar moeten we zuinig op zijn. De botcellen zijn continu aan … Lees meer ›
De anatomie van de alvleesklier De alvleesklier wordt ook wel pancreas genoemd. Dit orgaan bevindt zich boven in de buikholte, vlak onder de lever en … Lees meer ›
Cortisol is een corticosteroïde; een hormoon dat wordt gemaakt uit cholesterol in de bijnierschors. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij verschillende processen in het … Lees meer ›
Voor het behouden van ecosystemen, economie en werkgelegenheid zijn gezonde oceanen van levensbelang. Tegenwoordig zijn er veel factoren van invloed op de gezondheid van onze … Lees meer ›
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 spieren. Bijna de helft van het totale lichaamsgewicht van ons lichaam wordt vertegenwoordigd door die spieren. Op … Lees meer ›
Er zijn heel veel verschillende soorten eiwitsupplementen wat soms de keuze niet makkelijker maakt. Vaak bevatten deze supplementen één soort of een combinatie van verschillende … Lees meer ›
Vaak zie je hardlopers rennen met earphones in of een koptelefoon op. Maar ook in bijna elke sportschool zal je muziek horen klinken. Naast het … Lees meer ›
Voor veel mensen is de zomer het hoogtepunt van het jaar; het is lekker warm, het is lang licht, we zijn meer buiten en doen … Lees meer ›
Omega-3 is de naam voor een groep meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste hiervan zijn alfa-linoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). ALA valt onder de … Lees meer ›