MandyKinderen zijn volop in de groei en hebben hiervoor voldoende voedingsstoffen nodig die zij uit voeding halen. Toch kan het soms lastig zijn om alle belangrijke vitaminen en mineralen uit voeding te halen, zeker wanneer je thuis een moeilijke eter hebt. Terwijl dit juist erg belangrijk is ter ondersteuning van kinderen in de groei. Denk hierbij aan bijvoorbeeld de volgende voedingsstoffen:
Essentiële omega-3 vetzuren
Voor een gezonde ontwikkeling van je kind, zijn essentiële vetzuren onmisbaar. Deze kun je vinden in vette vis, zoals zalm, haring of makreel. De Gezondheidsraad adviseert daarom ook om minimaal twee keer per week vis te eten, waarvan ten minste één keer vette vis. Mocht dit niet lukken, of lust je kind geen vis, dan kun je een voedingssupplement gebruiken.
ExtrOmega® Kindervisolie
De kindervisolie van Vitalize is een pure natuurlijke koudwater visolie speciaal samengesteld voor kinderen met een hoge dosering essentiële omega-3 vetzuren, gecombineerd met vitamine D en E. Dankzij de kauwcapsule met fruitige bubbelgumsmaak zullen kinderen moeiteloos aanvullende gezonde omega-3 vetzuren binnenkrijgen.
Wat is omega-3?
Omega-3 visolie is rijk aan omega-3 vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren dragen bij tot de normale werking van het hart. DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en het normaal gezichtsvermogen*.
*De dagdosering van Vitalize ExtrOmega® Kindervisolie is voldoende voor het verkrijgen van het gunstige effect.
Vitamine D
Uit onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum is gebleken dat bijna één op de drie kinderen tot vier jaar te weinig vitamine D binnenkrijgt. En dit terwijl vitamine D erg belangrijk is in de eerste levensjaren van je kind. Vitamine D draagt namelijk o.a. bij aan de normale groei en ontwikkeling van het beendergestel. De vitamine zorgt ervoor dat calcium uit de voeding wordt opgenomen, wat belangrijk is bij de vorming van sterke botten.
Bronnen van vitamine D
Je vindt vitamine D van nature in vette vis, vlees, roomboter en eieren. In Nederland wordt ook vitamine D toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten. Eén van de beste bronnen van vitamine D is de zon, maar in Nederland krijgen we te weinig direct zonlicht op onze huid om voldoende aan te maken. Het Voedingscentrum adviseert kinderen tot vier jaar dagelijks 10 µg vitamine D extra te suppleren.
Vitamine D Kids
Vitalize Vitamine D Kids is speciaal ontwikkeld voor kinderen en bevat druppels op natuurlijke oliebasis (uit kokos), zonder kunstmatige toevoegingen. Vitamine D is van belang voor de opbouw en ontwikkeling van de botten en het skelet van kinderen en ondersteunt het immuunsysteem.
Vitaminen en mineralen
Naast vitamine D is het erg belangrijk om een juiste mix van vitaminen en mineralen binnen te krijgen voor optimale ondersteuning van het lichaam. Een complete multi speciaal samengesteld voor kinderen kan dan uitkomst bieden. Naast gezonde en gevarieerde voeding kun je je kind een handje helpen met het opbouwen van extra weerstand door bijvoorbeeld Multivitamine Kids te suppleren.
Multivitamine Kids
De vitaminen en mineralen in Vitalize Multivitamine Kids zijn speciaal samengesteld voor kinderen en bieden optimale ondersteuning bij het goed functioneren van het lichaam. Zo dragen de B-vitaminen bij aan het concentratievermogen, het geheugen en de leerprestaties. Daarnaast zorgt vitamine D voor sterke botten en een sterk immuunsysteem en draagt ijzer bij tot de normale cognitieve ontwikkeling van kinderen.
De verbeterde formule bevat een mix van vitaminen en mineralen in de vorm van lekkere kauwtabletten met fruitsmaak en is tevens lactosevrij!
Mocht je twijfelen of jouw kind alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt, raden wij je aan om contact op te nemen met de huisarts.
Photo Banner: IStock
