Na een drukke dag verlang je nog maar naar een ding; een goede nachtrust. Wat is het dan vervelend als je wakker wordt gehouden door … Lees meer ›
Categorie: Bewegen
5 Tips bij rusteloze benen Lig je ’s nachts wakker van een rusteloos en gespannen gevoel in de benen?Met deze 5 tips ga je de … Lees meer ›
Sporten na de vakantie- 5 tips om je sportroutine op te pakken Sportroutine en vakantie: vaak niet de perfecte combinatie. In de vakantieperiode geef je … Lees meer ›
Gezonder leven : 5 tips om direct mee aan de slag te gaan Gezonder leven! Dat willen we toch allemaal. Maar wat is het lastig … Lees meer ›
Goede voornemens – de top 5 Het jaar 2020 is luid knallend van start gegaan. Een nieuw jaar vol met nieuwe kansen. Januari betekent voor … Lees meer ›
Fietsen naar het werk? Eerlijk toegegeven: we pakken toch net iets vaker de auto of het OV voor woon-werkverkeer. Jammer, want fietsen naar het werk … Lees meer ›
Wat is algenolie? Algenolie; je leest en hoort er tegenwoordig veel over. Maar wat is algenolie? En welke gezondheidsvoordelen biedt het? In deze blog worden … Lees meer ›
Het is weer voorjaar! Met de eerste zonnestralen, begint het toch al te kriebelen. Dit is bij uitstek het seizoen om weer lekker naar buiten … Lees meer ›
Sporten volhouden! 4 tips Sporten volhouden is lastig. Iedereen gaat in het nieuwe jaar enthousiast sporten en dat merk je aan de overvolle sportscholen. Er … Lees meer ›
De voordelen van sporten en bewegen Dat sporten veel voordelen voor je gezondheid heeft is inmiddels wel bekend. Toch haalt lang niet iedereen de dagelijkse … Lees meer ›
