Dit weekend is de zomertijd weer ingegaan. Niet alleen betekent dit dat je de klok een uur vooruit hebt gezet en je een uurtje minder … Lees meer ›
Categorie: Slapen
Goede nachtrust: vandaag is het dé dag om daar stil bij te staan. Droom jij iedere avond heerlijk weg? Of lig je nog uren te … Lees meer ›
Tips bij een jetlag Je koffers zijn gepakt. Nog een lange vlucht voor de boeg en dan kan je vakantie eindelijk beginnen. Wat verheug je … Lees meer ›
In een gezonde leefstijl is slapen net zo belangrijk als bewegen en goede voeding. Tijdens de nachtelijke uurtjes herstelt jouw lichaam namelijk van alle mentale … Lees meer ›
