Fietsen naar het werk? Eerlijk toegegeven: we pakken toch net iets vaker de auto of het OV voor woon-werkverkeer. Jammer, want fietsen naar het werk … Lees meer ›
Categorie: Sport
Hoofdcategorie
Waar sommige mensen gemakkelijk met gestrekte benen hun tenen kunnen aanraken, kom jij niet verder dan je knieën. Maar geen zorgen, je kunt je lenigheid … Lees meer ›
Proteïnen: tegenwoordig kun je er niet meer omheen. Overal zie je whey poeders, eiwit- en proteïne shakes. Maar wat zijn proteïnen en wat doen ze … Lees meer ›
6 x sporttrend 2019 Dit zijn de 6 sporttrends voor 2019. Net als bij mode is ook sporten onderhevig aan trends. Was een aantal jaren … Lees meer ›
Sporten volhouden! 4 tips Sporten volhouden is lastig. Iedereen gaat in het nieuwe jaar enthousiast sporten en dat merk je aan de overvolle sportscholen. Er … Lees meer ›
Het nut van krachttraining Om te begrijpen welke effecten krachttraining levert op het lichaam, is het goed om eerst meer te weten over spieren. Spiervezels … Lees meer ›
De voordelen van sporten en bewegen Dat sporten veel voordelen voor je gezondheid heeft is inmiddels wel bekend. Toch haalt lang niet iedereen de dagelijkse … Lees meer ›
Zo blijf je fit tijdens de vakantie Tijdens de vakantie kom je helemaal tot rust en geniet je volop van het lekkere eten en drinken. … Lees meer ›
De 3 leukste buiten sporten voor de zomer! Buiten sporten; nu is het de tijd ervoor! Natuurlijk kun je in de zomer sporten in de … Lees meer ›
Verbeter je sportprestaties! Het verbeteren van sportprestaties. Dat is waar het bij topsporters om draait. Een seconde sneller kan al het verschil maken tussen een … Lees meer ›
