Collageen Collageen, afgeleid van het Griekse woord kolla dat lijm betekent, is een eiwit dat een groot en belangrijk onderdeel vormt in het bindweefsel van het menselijk … Lees meer ›
Categorie: Sport
Hoofdcategorie
Glucosamine is een lichaamseigen stof die voorkomt in bijna alle weefsels van het lichaam. Bij het ouder worden of bij het verrichten van lichamelijk zwaar … Lees meer ›
Dat fietsen een populaire bezigheid is voor veel Nederlanders staat buiten kijf. Tegenwoordig wint de elektrische fiets, of e-bike steeds meer aan populariteit. Het is … Lees meer ›
Voel je je ook snel moe en lusteloos? Zie je er tegenop om dingen te ondernemen en voel je dat je conditie achteruit gaat? Dit … Lees meer ›
Het belang van krachttraining bij ouderen wordt nog weleens onderschat. Verlies van spiermassa is onvermijdelijk naarmate we ouder worden. Toch kunnen we onze spierkracht vergroten … Lees meer ›
Ons kleine kikkerlandje is rijk aan mooie wandelgebieden, je hoeft dus niet ver te reizen voor een prachtige wandeling door een bijzonder gebied. Onderstaand inspiratie … Lees meer ›
Conditie Het voornaamste doel bij cardio-training is het verhogen van het uithoudingsvermogen, ook wel conditie genoemd. Door middel van het behouden van een constante hartslag … Lees meer ›
Yoga, een hindoeïstische filosofie die al meer dan 4.000 jaar geleden beoefend werd, is een van de oudste methoden om het lichaam met de geest … Lees meer ›
Vaak zie je hardlopers rennen met earphones in of een koptelefoon op. Maar ook in bijna elke sportschool zal je muziek horen klinken. Naast het … Lees meer ›
