Weet jij waar vitamine B12 vandaan komt en welke functie het in ons lichaam heeft? Waarschijnlijk niet. Vitamine B12 is vaak onderdeel van een vitamine … Lees meer ›
Categorie: Vegetarisch
Gezonde brownies met zoete aardappel Om gezond, maar toch genietend deze bijzondere periode door te komen, hebben wij een recept voor gezonde brownies. Het lijkt … Lees meer ›
Wat is algenolie? Algenolie; je leest en hoort er tegenwoordig veel over. Maar wat is algenolie? En welke gezondheidsvoordelen biedt het? In deze blog worden … Lees meer ›
Proteïnen: tegenwoordig kun je er niet meer omheen. Overal zie je whey poeders, eiwit- en proteïne shakes. Maar wat zijn proteïnen en wat doen ze … Lees meer ›
Koud? Eet jezelf warm met deze verwarmende voeding. Zodra de temperatuur naar het vriespunt daalt, ga ik op zoek naar extra warmte. Niet alleen door … Lees meer ›
Elk menselijk lichaam heeft voor een goede gezondheid, een normale groei en ontwikkeling vitaminen en mineralen nodig. Toch eet slechts 15 procent van de volwassenen … Lees meer ›
De laatste paar jaren worden vegetarisch en veganistisch eten steeds meer normaal. In de schappen van de supermarkt zijn volop plantaardige producten te vinden. En … Lees meer ›
Groente en fruit is goed voor ons lichaam, dat weten we natuurlijk allemaal. Toch eten veel Nederlanders hier te weinig van. Er zijn natuurlijk altijd … Lees meer ›