Proteïnen: tegenwoordig kun je er niet meer omheen. Overal zie je whey poeders, eiwit- en proteïne shakes. Maar wat zijn proteïnen en wat doen ze … Lees meer ›
Categorie: Voeding
Hoofdcategorie
Op zoek naar een gezond tussendoortje? Ga dan voor een bananenbrood! Wie is er niet dol op? Al is het alleen maar omdat een bananenbrood … Lees meer ›
10 dingen die je deze maand kunt doen voor jouw gezondheid Er zijn talloze dingen die je kunt doen voor jouw gezondheid. Maar waar begin … Lees meer ›
Gruwelijk lekkere Halloween recepten Het spookachtige feest Halloween staat weer (letterlijk) voor de deur. Op woensdag 31 oktober gaan kinderen namelijk de deuren langs voor … Lees meer ›
Het belang van vezelrijke voeding Het belang van vezelrijke voeding wordt echt onderschat. Er zijn nog steeds te weinig mensen die de aanbeveling voor de … Lees meer ›
3 x gezonde groentespreads voor op brood Met een verse groentespread kies je niet alleen voor een gezond alternatief voor op brood. Je krijgt ook … Lees meer ›
Zo gezond is het mediterrane dieet: alle voordelen op een rij! De typische eetcultuur in Griekenland, Italië of Spanje is niet alleen heel lekker, het … Lees meer ›
Gezonde snackrepen met amandel Op zoek naar gezonde snackrepen? Denk dan eens aan een reep met amandelen. Noten zijn super gezond. Dat weet iedereen.Toch blijkt … Lees meer ›
Het is weer bijna Koningsdag en daar horen natuurlijk oranje tompoucen bij! Deze kun je gemakkelijk zelf maken en dan zijn ze ook nog eens … Lees meer ›
Detox Detoxen is helemaal hip! Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig een detoxkuur volgt. Wil je ook weten waarom iedereen zo enthousiast is? In deze … Lees meer ›
