Wat veroorzaak de ‘after dinner dip’? Herken je dit? Het suffe gevoel na een grote maaltijd. Dit heeft alles te maken met je bloedsuikerspiegel. Na … Lees meer ›
Categorie: Voeding
Hoofdcategorie
Wat doen de 13 vitamines en waar zijn ze goed voor? Er zijn 13 vitamines die het lichaam nodig heeft om normaal te kunnen functioneren. … Lees meer ›
Het foodfestivalseizoen is weer aangebroken! Dit betekent proeven, zien en beleven tijdens de vele foodfestivals verspreid door Nederland. Ieder festival heeft zijn eigen bijzondere kenmerken … Lees meer ›
Kinderen zijn volop in de groei en hebben hiervoor voldoende voedingsstoffen nodig die zij uit voeding halen. Toch kan het soms lastig zijn om alle … Lees meer ›
IJzer is een mineraal en komt in twee vormen voor in onze voeding; heemijzer en non-heemijzer. Heemijzer komt alleen voor in dierlijke producten en wordt … Lees meer ›
Voel je je ook snel moe en lusteloos? Zie je er tegenop om dingen te ondernemen en voel je dat je conditie achteruit gaat? Dit … Lees meer ›
Begin de dag übergezond met een detox drankje! Maar wat betekent detox nu eigenlijk? Detoxen is het reinigen van het lichaam (van binnenuit), wat al … Lees meer ›
De laatste paar jaren worden vegetarisch en veganistisch eten steeds meer normaal. In de schappen van de supermarkt zijn volop plantaardige producten te vinden. En … Lees meer ›
In de periode van 4 tot 6 maanden kun je beginnen met de zogenaamde oefenhapjes van je baby. Hier ga je vervolgens mee door tot … Lees meer ›
In het begin van de zwangerschap weten vrouwen vaak nog niet of en hoelang zij zwanger zijn. Voor een gezonde ontwikkeling van het kind is … Lees meer ›