MandyDe stress van Sinterklaas is alweer voorbij, de beste man zit inmiddels weer op zijn pakjesboot terug naar Spanje. Nu komt helaas de stress van het einde van het jaar in zicht. Er zijn waarschijnlijk nog veel zaken die je moet organiseren en afronden, zowel thuis als op het werk. Dit kan behoorlijk wat stress met zich meebrengen. Want, waar haal je de tijd vandaan?
Plan
Zorg ervoor dat je vandaag nog begint met plannen. Het klinkt natuurlijk heel logisch, maar wachten tot het allerlaatste moment om je kerstinkopen te doen of je kerstdiner voor te bereiden brengt veelal onnodige stress met zich mee. Het is daarom verstandig om je tijd goed in te delen en dat je zowel op je werk als thuis een agenda bijhoudt om alles te noteren. Plan bijvoorbeeld een ochtend in om alvast al je cadeaus te kopen.
Stel prioriteiten
Schrijf alles wat belangrijk is en wat je zeker nog moet afronden dit jaar op in je agenda. Zet er ook gelijk bij wanneer het klaar moet zijn. Alles wat kan wachten schrijf je in het nieuwe jaar in de agenda. Probeer niet teveel taken op één dag te plannen. Werk aan twee of drie taken op een dag, zodat je aandacht niet versnipperd en je je volledig kunt concentreren op een bepaalde taak.
Delegeer
Je hoeft niet alles alleen te doen! Vraag aan je gezinsleden of vrienden en familie of zij hun steentje bijdragen. Ben je van plan om een groot feestmaal te organiseren? Maak het jezelf niet te moeilijk en maak gerechten waarvan je zeker weet dat ze zullen slagen. Je kunt natuurlijk ook aan je gasten vragen of zij een deel van het feestmaal bereiden.
Familie of schoonfamilie?
Vaak wordt er tussen koppels gediscussieerd over waar de feestdagen worden gevierd. Wanneer de families op dezelfde dag kerst vieren, probeer dan duidelijke afspraken te maken. Een compromis is bijvoorbeeld door het ene jaar bij je eigen familie kerst te vieren en het jaar erop bij je schoonouders. Zo raakt niemand gefrustreerd en stel je beide families tevreden.
Financiële stress
Al die cadeautjes kosten bij elkaar best wat geld. Zeker wanneer je met een grote groep kerst viert. Je kunt dan bijvoorbeeld afspreken om een bepaald bedrag per persoon te hanteren, maar je kunt natuurlijk ook een ‘Secret Santa’ organiseren. Je hoeft dan maar voor één persoon een cadeautje te kopen en zo houd je weer wat van je kostbare tijd over. Bovendien is het natuurlijk erg leuk om te raden wie het cadeau voor jou heeft uitgezocht!
Met deze tips kun je relaxt het einde van het jaar tegemoet en kun je optimaal genieten van de feestelijke maand!
Vitalize Relax & Balance
Kan je, ondanks onze tips, toch nog extra ondersteuning gebruiken? Probeer dan Magnesium Relax & Balance. Het bevat een uitgebalanceerde combinatie van ingrediënten die bijdragen aan een goede geestelijke balans ten tijde van stress. Magnesium is daarnaast een onmisbaar mineraal voor het activeren van de natuurlijke energie in het lichaam.
Fijne feestdagen!
Photo Banner: Roberto Nickson/Unsplash
