Detoxen: de grote schoonmaak voor je lichaam!

Begint het bij jou ook al te kriebelen? De lente is in aantocht. Je merkt het aan alles. Het wordt lichter. De vogels fluiten net iets harder en de eerste narcissen laten zich zien. Het voorjaar vraagt om een frisse start. Nu hoef je niet direct de poetslappen op te zoeken voor een grote schoonmaak. Ik heb het over detoxen. Tegenwoordig hartstikke hip.

Giftige stoffen

Zonder dat je het merkt staat jouw lichaam heel de dag bloot aan allerlei giftige stoffen.
We eten bewerkte voeding, ademen uitlaatgassen in en gebruiken parfum. Dit zijn nog maar enkele voorbeelden. Veel van deze toxische stoffen komen in jouw lichaam terecht. Soms in grote hoeveelheden, soms in kleine hoeveelheden. Jouw lever maakt alle giftige stoffen onschadelijk en ruimt deze vervolgens samen met de nieren en darmen op.

Maar wat als je teveel toxische stoffen binnen krijgt? Je lever raakt dan overbelast met als gevolg dat giftige stoffen hopen zich langzaam ophopen in jouw lichaam. Dit kan allerlei vervelende gevolgen hebben zoals vermoeidheid, huidproblemen of een slechte spijsvertering. Iets wat je niet wilt. Hoogste tijd voor actie!

Detoxen

Geef je lichaam een grote schoonmaak! Detoxen is simpel gezegd het ondersteunen van
je lichaam bij het reinigingsproces. Dit kan op verschillende manieren: dagelijks of door een intensieve kuur.

Je helpt je lever dagelijks door simpelweg giftige stoffen zoveel mogelijk te vermijden.
Dit kan heel eenvoudig door:

  • Bewerkte voedingsmiddelen uit de keuken te bannen. Geen pakjes en zakjes meer.
  • Alcohol, roken en medicijnen zoals paracetamol te vermijden.
  • Vaker rauwe groente te eten en voldoende zuiver water te drinken.
  • Natuurlijke cosmetica en schoonmaakmiddelen te gebruiken.

Detoxkuur

Wil je de lever een extra boost geven? Kies dan voor een krachtige detoxkuur. Er zijn veel mogelijkheden; darmspoelingen, een sapkuur of vasten. Vind je dit te heftig? Kies dan voor
een supplementenkuur op basis van kruiden. Silymarin en Curcuma zijn op dat gebied echte klassiekers. Deze traditionele kruiden zijn erg populair vanwege hun krachtige en reinigende werking. Al eeuwenlang worden ze in allerlei culturen gebruikt om het lichaam te zuiveren.

Frisse start

Detoxen levert je veel op. Niet alleen wordt je lichaam ontdaan van veel giftige stoffen. Je voelt
je ook fitter en energiek. Ik weet wel wat ik dit voorjaar ga doen. Jij ook?

Geef jezelf een frisse start van de lente. Ga detoxen!

Deel dit artikel:

Blijf op de hoogte !

Ontvang iedere week de laatste blogartikelen in je eigen mailbox! Daarnaast ontvang je bij inschrijving ook nog eens een kortingscode t.w.v. € 2,50 te gebruiken op Vitstore.com. Schrijf je hieronder direct in:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *