Romy - VoedingsdeskundigeDe anatomie van het haar
Ons haar is grotendeels opgebouwd uit keratine. Dit is een taai, onoplosbaar eiwit. Cellen die keratine bevatten worden continu afgestoten en vervangen door nieuwe cellen. Een enkele haar bestaat behalve uit keratine uit verschillende soorten substanties, zoals koolstof, zuurstof, stikstof, waterstof, zwavel en water. Het bevat geen zenuwen of bloedvaten en is in feite dode materie.
Hoofdhaar wordt gevormd uit instulpingen in de kiemlaag van de huid; hierin ligt de haar met de haarwortel. Aan de onderkant van de haarbulus eindigt de haarwortel. In deze wortel liggen de cellen die zich delen. Wanneer men een haar bekijkt in een dwarsdoorsnede is te zien dat binnenin een haar het merg zit. Dit merg is omgeven door schors. In geval van dun haar kan het voorkomen dat het merg in de haar ontbreekt.
De fysiologie van het haar
Op de wortelschede bevindt het haarzakje zich. Het haarzakje bevat bloedvaten, zenuwen en spieren. Deze spieren zorgen voor samentrekking waardoor de haren opgericht kunnen worden. Dit gebeurt bij koude temperaturen en wordt ook wel kippenvel genoemd. Haar groeit in de lengte, maar wordt ook vervangen door nieuw haar. Wanneer haar relatief oud is gaat eerst het celdelingsvermogen verloren. In de instulping wordt nieuw haar aangelegd, dat over het oude haar schuift. Op het moment dat het oude haar de bovenste rand van het haarkanaal heeft bereikt, zal deze haar uitvallen. Dit proces gebeurt dagelijks.
Verzorging van haar
Haar raakt gemakkelijk beschadigd door invloeden van buitenaf. Maar ook door verkeerde voeding, veel stress, weinig slaap, en een tekort aan vocht gaat de conditie van ons haar achteruit. Met name een voeding arm aan zink kan een oorzaak zijn voor breekbaar haar. Zink draagt namelijk bij aan de instandhouding van normaal haar. Zink zit in vis, schaal-en schelpdieren, vlees, groenten, paddenstoelen, noten en zaden.
Argan olie kan dagelijks gebruikt worden om het haar gezond te houden. Arganolie is een 100% natuurlijk product afkomstig uit de noten van de Arganboom. De Arganboom (Argania Spinosa) komt alleen voor in het Zuidwesten van Marokko. Arganolie is zeldzaam en wordt gebruikt voor consumptie en medische doeleinden. Het heeft daarom de bijnaam vloeibaar Marokkaans goud. Arganolie is van nature rijk aan vitamine E en heeft een intensief verzorgende werking op het haar.
Haarfeitjes
- De gemiddelde haar heeft een doorsnede van 0,1 mm en groeit zo’n 0,33 mm per dag. Per maand is dat ongeveer 1 cm.
- De gemiddelde levensduur van een haar is 2 tot 5 jaar.
- Haar is ongelooflijk sterk. Wist je dat een enkele haar een draagkracht van 100 gram heeft?
- Het record van het langste haar staat op naam van de Chinese Xie Qiuping. Haar haar is maar liefst 5,6 meter lang!
- Gemiddeld hebben we 120.000 hoofdharen.
- Dagelijks verliezen we 60 tot 100 haren.
- Zwart haar komt het meest vaak voor. Rood haar het minst.
Photo: IStock
