CarolaHet mooiste cadeau voor jezelf
Wat zou op jouw wensenlijstje staan als echt alles mogelijk is? Een dag onbeperkt shoppen in Milaan, een nieuwe auto of een luxe vakantie in een zonnig oord. Het is heerlijk om weg te dromen bij al deze luxe. Maar zeg nu zelf; zijn dit echt de mooiste cadeaus om te krijgen? In het leven draait het niet alleen om materiële zaken. Is een gelukkig en gezond leven niet van veel grotere waarde? Geef jezelf dit jaar het grootste cadeau; gezondheid!
Geef jezelf rust
Het eerste cadeautje is rust. Probeer iedere dag tussen de 7 en 9 uur rust te nemen. Slapen is echt belangrijk voor je. In deze uurtjes herstelt je lichaam van alle inspanningen en laadt het zich op voor een nieuwe dag. Je merkt snel het verschil. Na een goede nacht sta je veel energieker en vrolijker op. Dat wil je toch iedere dag!
Geef jezelf nieuwe energie
Zit je vast in de sleur van alledag? Lijkt iedere dag op de voorgaande? Dan is het de hoogste tijd om jezelf nieuwe energie cadeau te doen. Stap uit je comfortzone en doe iets wat je nog nooit hebt gedaan. Ga op een schildercursus, boek een motorrijles of bezoek een onbekende stad. Krijg nieuwe energie door jezelf te prikkelen met nieuwe ervaringen!
Geef jezelf ontspanning
Druk, druk, druk….. is dit voor jou herkenbaar? Voorkom dat stress de overhand krijgt en doe bewust een stapje terug. Dat kan echt. Je geeft jezelf een groot cadeau door iedere week een relaxmoment in te plannen. Een avondje Netflixen, een bezoekje aan de sauna of een avondje sporten. Doe wat voor jou goed voelt. Even niets. Dat is toch heerlijk!
Geef jezelf geluk
Iedere dag zit vol met kleine geluksmomentjes. De geur van het eerste kopje koffie, een begroeting door een onbekende, een knuffel van je geliefde. Alles waarvan jij een glimlach op je gezicht krijgt, draagt bij aan jouw geluksgevoel. Koester deze momenten. Be Happy!
Zet dit jaar gezondheid op jouw verlanglijstje. Je doet jezelf een groot plezier met deze cadeautjes. Fijne feestdagen!
