5 x dingen die je weer kunt doen nu het koeler wordt Vandaag komt er een einde aan de hitte die Nederland al weken in … Lees meer ›
Tag: hardlopen
Conditie Het voornaamste doel bij cardio-training is het verhogen van het uithoudingsvermogen, ook wel conditie genoemd. Door middel van het behouden van een constante hartslag … Lees meer ›
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 spieren. Bijna de helft van het totale lichaamsgewicht van ons lichaam wordt vertegenwoordigd door die spieren. Op … Lees meer ›
