Gezonde paasrecepten Het paasweekend staat weer voor de deur en dat betekent dat er weer een heerlijk paasontbijt, brunch of diner wordt voorbereid. En wat … Lees meer ›
Tag: ijzer
Voor een goede weerstand zijn zeker 10 vitamines en mineralen nodig. Van vitamines C en D weten we allemaal dat zij het immuunsysteem helpen, maar … Lees meer ›
Wat doet koper in ons lichaam? Koper is een spoorelement; een mineraal waarvan het lichaam niet veel nodig heeft. Van alle mineralen is koper een … Lees meer ›
Chlorella en spirulina zijn algen; kleine organismen die door middel van fotosynthese zichzelf kunnen voeden. Dit heet fotoautotrofie. Algen produceren zuurstof als bijproduct van de … Lees meer ›
Vitamine C is weerstand Vitamine C of ascorbinezuur is de bekendste vitamine. In het lichaam heeft Vitamine C een functie als antioxidant en is nodig … Lees meer ›
IJzer is een mineraal en komt in twee vormen voor in onze voeding; heemijzer en non-heemijzer. Heemijzer komt alleen voor in dierlijke producten en wordt … Lees meer ›
In het begin van de zwangerschap weten vrouwen vaak nog niet of en hoelang zij zwanger zijn. Voor een gezonde ontwikkeling van het kind is … Lees meer ›
