Het nut van krachttraining Om te begrijpen welke effecten krachttraining levert op het lichaam, is het goed om eerst meer te weten over spieren. Spiervezels … Lees meer ›
Tag: kracht
Yoga, een hindoeïstische filosofie die al meer dan 4.000 jaar geleden beoefend werd, is een van de oudste methoden om het lichaam met de geest … Lees meer ›
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 spieren. Bijna de helft van het totale lichaamsgewicht van ons lichaam wordt vertegenwoordigd door die spieren. Op … Lees meer ›
Er zijn heel veel verschillende soorten eiwitsupplementen wat soms de keuze niet makkelijker maakt. Vaak bevatten deze supplementen één soort of een combinatie van verschillende … Lees meer ›
