![Het nut van krachttraining 1 Het nut van krachttraining](https://blog.vitstore.com/wp-content/uploads/2016/05/blog_het_nut_van_krachttraining_blog-780x510.jpg)
Het nut van krachttraining Om te begrijpen welke effecten krachttraining levert op het lichaam, is het goed om eerst meer te weten over spieren. Spiervezels … Lees meer ›
Het nut van krachttraining Om te begrijpen welke effecten krachttraining levert op het lichaam, is het goed om eerst meer te weten over spieren. Spiervezels … Lees meer ›
Conditie Het voornaamste doel bij cardio-training is het verhogen van het uithoudingsvermogen, ook wel conditie genoemd. Door middel van het behouden van een constante hartslag … Lees meer ›