Vitamine D is essentieel Vitamine D is één van de weinige vitaminen die het lichaam zelf kan aanmaken onder invloed van zonlicht. Het is een … Lees meer ›
Tag: ouderen
Skip de lentedip met vitamine D Het is eindelijk lente, maar ben jij ook zo moe? Wees gerust, je bent niet de enige. Uit een poll … Lees meer ›
Het belang van krachttraining bij ouderen wordt nog weleens onderschat. Verlies van spiermassa is onvermijdelijk naarmate we ouder worden. Toch kunnen we onze spierkracht vergroten … Lees meer ›
Welke vitaminesupplementen geschikt zijn voor jou, is afhankelijk van je persoonlijke situatie. De meeste supplementen zijn ter aanvulling op een gezonde voeding, maar sommige mensen … Lees meer ›
