![Krachttraining goed voor ouderen 1 iStock 67970057 XXXLARGE](https://blog.vitstore.com/wp-content/uploads/2017/08/iStock_67970057_XXXLARGE-780x520.jpg)
Het belang van krachttraining bij ouderen wordt nog weleens onderschat. Verlies van spiermassa is onvermijdelijk naarmate we ouder worden. Toch kunnen we onze spierkracht vergroten … Lees meer ›
Het belang van krachttraining bij ouderen wordt nog weleens onderschat. Verlies van spiermassa is onvermijdelijk naarmate we ouder worden. Toch kunnen we onze spierkracht vergroten … Lees meer ›