Dit weekend is het weer zover, we schakelen over naar de zomertijd. Dit betekent dat de klok een uur vooruit wordt gezet, waardoor het ’s … Lees meer ›
Tag: slaap
Bereid je voor op de wintertijd Op de nacht van zaterdag 26 oktober naar zondag 27 oktober is het weer zover, de wintertijd gaat in. … Lees meer ›
Tips bij een jetlag Je koffers zijn gepakt. Nog een lange vlucht voor de boeg en dan kan je vakantie eindelijk beginnen. Wat verheug je … Lees meer ›
Melatonine is een hormoon dat, onder invloed van licht, bij mensen in de pijnappelklier wordt geproduceerd. Dit kleine kliertje in de hersenen vangt via receptoren in … Lees meer ›
Houden je benen je uit jouw slaap? Dan heb je kans dat je te maken hebt met rusteloze benen. Maak je geen zorgen, je bent zeker … Lees meer ›
Sommige mensen hebben het idee slechter te slapen als het volle maan is. Nieuw onderzoek toont nu aan dat dat niet tussen de oren zit. … Lees meer ›
