Dit weekend is het weer zover, we schakelen over naar de zomertijd. Dit betekent dat de klok een uur vooruit wordt gezet, waardoor het ’s … Lees meer ›
Tag: slaapproblemen
Bereid je voor op de wintertijd Op de nacht van zaterdag 26 oktober naar zondag 27 oktober is het weer zover, de wintertijd gaat in. … Lees meer ›
Melatonine is een hormoon dat, onder invloed van licht, bij mensen in de pijnappelklier wordt geproduceerd. Dit kleine kliertje in de hersenen vangt via receptoren in … Lees meer ›
Er zijn ochtendmensen en er zijn avondmensen. Maar niets is zo frustrerend wanneer jij als avondmens vroeg het bed uit moet en dat niet lukt. … Lees meer ›
Sommige mensen hebben het idee slechter te slapen als het volle maan is. Nieuw onderzoek toont nu aan dat dat niet tussen de oren zit. … Lees meer ›
