Het woord magnesium komt van een Griekse stad, Magnesia, gelegen in een streek met een bodem rijk aan magnesium. Magnesium is een mineraal dat nodig … Lees meer ›
Tag: spieren
Waar sommige mensen gemakkelijk met gestrekte benen hun tenen kunnen aanraken, kom jij niet verder dan je knieën. Maar geen zorgen, je kunt je lenigheid … Lees meer ›
Zo blijf je fit tijdens de vakantie Tijdens de vakantie kom je helemaal tot rust en geniet je volop van het lekkere eten en drinken. … Lees meer ›
Skip de lentedip met vitamine D Het is eindelijk lente, maar ben jij ook zo moe? Wees gerust, je bent niet de enige. Uit een poll … Lees meer ›
Glucosamine is een lichaamseigen stof die voorkomt in bijna alle weefsels van het lichaam. Bij het ouder worden of bij het verrichten van lichamelijk zwaar … Lees meer ›
Yoga, een hindoeïstische filosofie die al meer dan 4.000 jaar geleden beoefend werd, is een van de oudste methoden om het lichaam met de geest … Lees meer ›
Uit onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum is gebleken dat bijna één op de drie kinderen tot vier jaar te weinig vitamine D binnenkrijgt. En … Lees meer ›
Houden je benen je uit jouw slaap? Dan heb je kans dat je te maken hebt met rusteloze benen. Maak je geen zorgen, je bent zeker … Lees meer ›
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 spieren. Bijna de helft van het totale lichaamsgewicht van ons lichaam wordt vertegenwoordigd door die spieren. Op … Lees meer ›
Voor veel mensen is de zomer het hoogtepunt van het jaar; het is lekker warm, het is lang licht, we zijn meer buiten en doen … Lees meer ›