Dit weekend is het weer zover, we schakelen over naar de zomertijd. Dit betekent dat de klok een uur vooruit wordt gezet, waardoor het ’s … Lees meer ›
Tag: spijsvertering
Hoe zorg je ervoor dat de komende feestdagen ook een feestje zijn voor jouw spijsvertering? De feestdagen staan garant voor urenlang tafelen, heerlijke gerechten en … Lees meer ›
Tips bij een jetlag Je koffers zijn gepakt. Nog een lange vlucht voor de boeg en dan kan je vakantie eindelijk beginnen. Wat verheug je … Lees meer ›
Ieder mens heeft een eigen ontlastingspatroon. Sommige mensen gaan drie keer per dag naar het toilet en anderen gaan slechts drie keer in de week. … Lees meer ›
Er wordt vaak gezegd “Een goede gezondheid begint in je darmen” en niets is minder waar. De bacteriën in je darmen, ook wel darmflora genoemd, … Lees meer ›
Voeding is erg belangrijk om je spijsvertering optimaal te laten werken, want meestal komt een verstoorde darmbalans door een verkeerd eet- of leefpatroon. Zo kan … Lees meer ›
De nieuwe Schijf van Vijf heeft onder andere meer aandacht voor beweging. Dagelijks voldoende bewegen heeft diverse voordelige gezondheidseffecten. Het zorgt voor een betere conditie, … Lees meer ›
