Wist je dat maar liefst 70% van je immuunsysteem zich bevindt in de darm? Onze darmen worden bevolkt door ongeveer 1,5 kg aan “goede” en … Lees meer ›
Tag: stress
Het woord magnesium komt van een Griekse stad, Magnesia, gelegen in een streek met een bodem rijk aan magnesium. Magnesium is een mineraal dat nodig … Lees meer ›
Thuiswerken… het heeft z’n voordelen én z’n nadelen. Wij staan minder in de file en hoeven niet te wachten op een vertraagde trein, maar we … Lees meer ›
Kerststress: 5 tips voor een relaxte kerst Met de feestdagen wil je het iedereen naar de zin maken, maar ongemerkt kan dit ook veel kerststress … Lees meer ›
Fietsen naar het werk? Eerlijk toegegeven: we pakken toch net iets vaker de auto of het OV voor woon-werkverkeer. Jammer, want fietsen naar het werk … Lees meer ›
Probiotica – De lichaamsvriendelijke darmbacteriën Onze darmen worden bevolkt door ongeveer 1,5 kg aan bacteriën. Deze bacteriën zijn belangrijk voor onze gezondheid en helpen bij de … Lees meer ›
De voordelen van de sauna Steeds meer centra voor wellness en sauna duiken op met steeds meer verschillende soorten sauna’s maar waarom is dit zo’n … Lees meer ›
8 tips voor ultieme ontspanning: relax! Ben je voor je gevoel alleen maar van alles aan het regelen, ren je van hot naar her en … Lees meer ›
Bijna 90 procent van alle Nederlanders ervaart regelmatig stress. De oorzaken van stress verschillen per persoon. Sommige mensen krijgen last van stress door hun werk, … Lees meer ›
Een gezonde huid van binnenuit De huid is ons grootste orgaan en een spiegel van onze innerlijke gezondheid. In dit blog lees je hoe je … Lees meer ›
