Wist je dat maar liefst 70% van je immuunsysteem zich bevindt in de darm? Onze darmen worden bevolkt door ongeveer 1,5 kg aan “goede” en … Lees meer ›
Tag: voedingsstoffen
Gezonde paasrecepten Het paasweekend staat weer voor de deur en dat betekent dat er weer een heerlijk paasontbijt, brunch of diner wordt voorbereid. En wat … Lees meer ›
Vier van de tien Nederlanders slikken in de winter een multivitamine. Een kwart gaat hier het hele jaar mee door als aanvulling op de dagelijkse … Lees meer ›
Saffraan is een specerij en wordt gewonnen uit de stampers van de bloem Crocus sativus, beter bekend als de saffraankrokus. Dit kruid is één van … Lees meer ›
Wat is spirulina? Spirulina (Arthrospira platensis) is een blauwgroene zoutwateralg en is rijk aan vitaminen, mineralen, eiwitten, essentiële aminozuren en essentiële vetzuren. De eetbare microalg … Lees meer ›
Om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen is het belangrijk om gevarieerd te eten en dit geldt natuurlijk ook voor kinderen. Weet jij waar een … Lees meer ›
Voel je je ook snel moe en lusteloos? Zie je er tegenop om dingen te ondernemen en voel je dat je conditie achteruit gaat? Dit … Lees meer ›
Dagelijks circuleert er ongeveer vijf liter bloed door ons lichaam. Het hart is een krachtige spier die er onder andere voor zorgt dat het bloed … Lees meer ›
Volgens het Voedingscentrum, de nationale vraagbaak op gebied van voeding, hebben de meeste mensen geen voedingssupplementen nodig wanneer zij voldoende gevarieerd eten (Schijf van Vijf). … Lees meer ›
In het begin van de zwangerschap weten vrouwen vaak nog niet of en hoelang zij zwanger zijn. Voor een gezonde ontwikkeling van het kind is … Lees meer ›
