CarolaVakantie?
Neem deze supplementen mee!
De zomervakantie gaat bijna van start. Een heerlijke tijd vol leuke vooruitzichten: lekker relaxen in de zon, zwemmen in de zee, de gezelligheid van een camping of op avontuur naar een verre bestemming. Wat jouw vakantieplannen ook zijn, je wilt je in de vakantie fit en gezond voelen! Deze voedingssupplementen mogen dan niet in je koffer ontbreken.
Extra energie
Voor je weggaat wil je alles op je werk netjes afronden, de laatste klusjes gedaan hebben en het huis netjes achterlaten. Niet voor niets zijn de laatste weken voor de vakantie vaak druk en stressvol. Juist nu kan je wel wat extra energie gebruiken. Ondersteun jouw energieniveau in deze periode met vitamine B. Heb je een actieve vakantie gepland? Neem dan naast vitamine B ook magnesium mee voor extra ondersteuning.
Onrustige buik
Je eet en drinkt in de vakantie vaak anders dan thuis. Met een ijsje hier, een lokale snack daar worden jouw darmen blootgesteld aan allerlei onbekende ingrediënten en andere bacteriën dan thuis. Het gevolg: een onrustig gevoel in je buik. Herkenbaar? Stop dan zeker een supplement in je koffer om de de darmflora en stoelgang te ondersteunen tijdens de vakantie. Denk bijvoorbeeld aan supplementen met rabarberwortel en artisjokblad. Deze natuurlijke stoffen ondersteunen een goede darmwerking en bevorderen de spijsvertering.
Jetlag
Vlieg je de komende weken naar een andere tijdzone? Grote kans dat je dan te maken krijgt met een jetlag. Je kunt dit op meerdere manieren voorkomen. De beste remedie is toch je zo snel mogelijk aanpassen aan het dag- en nachtritme van jouw bestemming. Melatonine is dan onmisbaar. Het helpt je bij het sneller in slaap vallen.
Veilig meenemen
Binnen de EU geldt dat het meenemen van supplementen voor eigen gebruik geen problemen geeft. Zorg er wel voor dat je de supplementen in de originele verpakkingen inclusief de gebruiksaanwijzing meeneemt. Reis je buiten de EU? Check dan voor vertrek de douaneregels van het vakantieland.
Fijne vakantie!
Photocredit: Photo by Tookapic at Pixabay.com
