CarolaHet is weer voorjaar! Met de eerste zonnestralen, begint het toch al te kriebelen. Dit is bij uitstek het seizoen om weer lekker naar buiten te gaan. De leukste voorjaarsactiviteiten hebben we voor je op een rijtje gezet.
Voorjaarsactiviteit bij uitstek: tuinieren
Na een lange winter, komt de natuur weer langzaam tot leven. Hoogste tijd om de tuin in te duiken en deze lente klaar te maken. Snoeien, bemesten, onkruid wieden en tuinmeubels boenen. Er zijn genoeg klusjes. Buiten dat tuinieren ontzettend leuk is om te doen, is het ook een echte work-out! Met een uurtje tuinieren train je heel wat spieren en verbrand je de nodige calorieën. Mooi meegenomen, toch?
Terrasje pakken
Wat is nu heerlijker dan op een terrasje genieten van de eerste zonnestralen? Lekker bijkletsen met vrienden onder het genot van een drankje. Dat is toch de ultieme voorjaarsactiviteit. Bijkomend voordeel is dat je onder invloed van zonlicht gelijk je voorraad vitamine D aanvult. Na een lange winter waarin je weinig zon hebt gezien en veel binnen hebt gezeten is dit echt geen overbodige luxe.
Bezoek een kinderboerderij
De lente is natuurlijk het seizoen van nieuw leven. Deze maanden worden veel dieren geboren. Ga op kraamvisite bij de kinderboerderij en geniet van de pasgeboren lammetjes, kuikens en nog veel meer!
Photo by Tim Marshall on Unsplashh
Maak een lentewandeling
Het voorjaar is misschien wel het mooiste jaargetijde voor een stevige wandeling. Trek de wandelschoenen aan en ga er op uit. Loop ontspannen door de natuur, die nu volop in bloei staat. Voel en ruik de lente!
Wist je dat wandelen veel voordelen heeft? Door de loopbeweging gaat jouw hartslag omhoog en adem je veel zuurstof in. Niet alleen verbetert dit jouw algehele conditie, ook de conditie van je hart en longen wordt hierdoor beter. En ander voordeel is dat je door wandelen veel spieren gebruikt en dan met name je been-, buik- en bilspieren. Wandel je regelmatig een half uurtje, dan merk je dat je er strakker uit komt te zien en misschien zelfs wat kilo’s verliest
Geniet van deze voorjaarsactiviteiten!
